कम उम्र में भी हो सकती हैं झुर्रियां इस तरह मिलेगा छुटकारा-

यह तो लाज़मी है की समय के साथ उम्र भी बढ़ती है ऐसे में झुर्रियां आना स्वाभाविक है। लेकिन अगर यह झुर्रियां आपकी समय से पहले आ जाए तो यह आपके चेहरे की रौनक छीन लेती है, तो कुछ आसान उपायों को अपनाकर इन्हें कम भी किया जा सकता है। अगर आप प्राकृतिक तरीकों से झुर्रियों को कम करने की सोच रहे हैं, तो यह लेख आपके लिए ही है।

कौन ऐसा चाहेगा कि सुबह उठकर जब आईने में अपना चेहरा देखे तो एक मुरझाया हुआ झुर्रियों वाला चेहरा दिखाई दे। यक़ीनन आप तो ऐसा बिलकुल भी नहीं चाहेंगे, एक समय था जब झुर्रियों को उम्र बढ़ने का संकेत माना जाता था। लेकिन, आजकल, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है अगर वे आपकी 20-30 की उम्र में भी दिखाई देने लगें। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, तनाव, नींद की कमी और अनुचित आहार अक्सर त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं, और ये सब वजह ना चाहते हुए भी आपको झुर्रियां दे जाती है।

जिस पल आपको यह एहसास होता है कि आपके चेहरे पर हल्की-हल्की झुर्रियों ने दस्तक देना शुरू कर दिया है। आप ठीक उसी वक़्त से इसके उपाय भी तलाशने लग जाते हैं। आप ये तो बिलकुल भी नहीं चाहेंगे की झुर्रियां इतनी बढ़ जाएँ कि सबकी नज़र में आने लगे और ना तो आप महँगा उपचार जैसे की सर्जरी भी नहीं चाहेंगे। वैसे इसके लिए कई ऐसे उपचार हैं, जो पूरी तरह से नैचुरल हैं और सबसे अच्छी बात यह है कि इन्हें घर पर मौजूद सामग्री के इस्तेमाल से इसका उपचार किया जा सकता है। इसलिए इसे युवा से लेकर बुजुर्ग तक इस्तेमाल कर सकते है, इसके कोई साइड-इफ़ेक्ट्स भी नहीं हैं। तो चलिए इस लेख में हम आपको झुर्रियां क्या है और ये कैसे होती हैं और इनसे कैसे निजात पा सकते हैं इसके बारे में विस्तार से बात करेंगे।

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इस तरह से पहचाने झुर्रियों के लक्षण:

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आँखें, मुँह और गर्दन के चारों ओर महीन सी रेखाएँ बन जाना।

शरीर में अलग-अलग जगह स्किन का ढीला होना, ख़ास तौर पर मुँह और गर्दन पर।

होंठ और आँखों के पास गहरी झुर्रियां भी दिखने लगती हैं।

वक़्त से पहले झुर्रियां आने की वजह

ये तो हम सभी लोग जानते हैं कि जैसे जैसे उम्र बढ़ती है, स्किन में से इलास्टिसिटी और मॉइस्चर कम होने लगता है। जिसकी वजह से हमें अपने शरीर पर जगह-जगह झुर्रियां दिखने लगती हैं। इन झुर्रियों के समय से पहले होने या बहुत ज्यादा असर दिखने के कई अन्य कारण भी हैं। जो इस प्रकार है:

प्रदूषण

ज्यादा समय तक धूप में रहना

विटामिन डी 3 की कमी

कॉस्मेटिक्स के ज्यादा उपयोग से

अलग-अलग तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल

धूम्रपान करने से

कभी कभी स्किन में कुछ बीमारी हो जाने से भी झुर्रियां जल्दी आ जाती है

शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में चेहरे की स्किन बहुत ही मुलायम और पतली होती है। इसलिए, चेहरे पर झुर्रियाँ बहुत आसानी से दिखने लगती हैं। आंखों के आसपास, माथे पर और चेहरे पर हँसते वक़्त रेखाएं बनना या जिसे हम लॉफ लाइन्स भी कहते है, ये सभी लक्षण आसानी से झुर्रियों की पहचान दे देते हैं। गर्दन पर भी झुर्रियाँ देखी जाती हैं जहाँ कि स्किन उम्र के साथ झड़ने लगती है। छाती पर, हाथों पर और पैरों पर भी झुर्रियाँ धीरे धीरे अपना असर दिखाने लगती हैं। तो अब आपको ज्यादा इंतजार नहीं कराते है और आपको बताते है कि कैसे घर पर तैयार होगा इसका नैचुरल उपचार।

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सामग्री: 3-4 बड़े चम्मच दही, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल – लेप लगाने की विधि:

जैतून का तेल और दही मिलाएं। धीरे-धीरे इसका मिश्रण तैयार करें ताकि तेल और दही पूरी तरह से मिक्स हो जाएँ

इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें

फिर 20 मिनट बाद इसे हलके गुनगुने पानी से धुल लें

सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं और रिंकल्स फ्री त्वचा पाएं

दही से फेशियल करें और पाएं नेचुरल ग्लो

जानना चाहते हैं कि यह क्यों असरदार है?

दही में मौजूद लैक्टिक एसिड और अन्य प्राकृतिक एंजाइम स्किन सेल्स को साफ करते हैं और उन्हें कसा हुआ रखते हैं। दही दाग-धब्बे को भी कम करता है और आपकी त्वचा को चिकना और चमकदार भी बनाता है। वहीं दूसरी ओर जैतून का तेल विटामिन ए, डी, ई और के से समृद्ध है और इसका एंटीऑक्सीडेंट गुण सूर्य की यूवी किरणों से त्वचा को बचाता है। इसलिए यह फेस मास्क स्किन को युवा रखता है, और महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करता है।

सुबह उठते ही दो ग्लास पानी पीयें और हर घंटे एक ग्लास पानी जरूर पीयें. इससे त्वचा में चमक आएगी और आप अपनी उम्र से हमेशा छोटी ही लगेंगी.

आपके चेहरे की चमक झुर्रियों के कारण खो जाती हैं. और आप झुर्रियां हटाने के लिए तरह-तरह के क्रीम मार्केट से लाती हैं, फिर भी चेहरे पर लगाने के बाद नहीं हटती हैं. तो ऐसे में  आपको परेशान होने की कोई बात नहीं है. आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खों बताएंगे जिससे आप झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए आजमा सकती हैं.

मुल्तानी मिट्टी

झुर्रियों पर मुल्तानी मिट्टी सबसे ज्यादा असर करती है. यह त्वचा में कसाव लाती है और महीन रेखाओं को भी खत्म करती है. आप मुल्तानी मिट्टी लगाने से पहले उसे आधे घंटे के लिए भिगा दें. मिट्टी गल जाए तो उसमें खीरे का रस, टमाटर का रस और शहद मिलाएं. इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं. पर ध्यान रहे कि लेप लगाने के बाद बैठे या खड़े न रहें, बल्क‍ि लेट जाएं. और फिर सुखने के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें.

केला

केले का क्रीम जैसा पेस्ट बनाकर उसे चेहरे पर लगाएं. आधे घंटे तक लगाएं रखें फिर सादे पानी से धो लें. त्वचा को अपने आप सूखने दें, उसे पोछे नहीं. केले के इस्तेमाल से त्वचा में कसाव आता है और झुर्रियों पर फर्क नजर आने लगता है.

नींबू का रस

माथे, मुंह और आंखों के आसपास उभर आई झुर्रियों पर नींबू का रस लगाएं. 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. इससे झुर्रियां कम होती हैं.

केला

केले को अच्छी तरह मसलकर उसमें थोड़ा-सा शहद मिलाएं. इसे पूरे चेहरे पर लगाएं. इससे झुर्रियां, महीन रेखाएं आदि कम होती हैं.

नारियल तेल

नारियल तेल में थोड़ा-सा संतरे का रस मिलाकर चेहरे पर लगाने से भी चेहरे की महीन रेखाएं हल्की हो जाती हैं.

अंगूर

अंगूर को काटकर उसका रस झुर्रियों वाली जगह पर लगाएं. 20 मिनट बाद कुनकुने पानी में कॉटन बॉल भिगोकर चेहरा पोंछ लें. नियमित ऐसा करने से झुर्रियां हल्की हो जाती हैं.

सेब

कच्चे सेब को पीसकर चेहरे पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद कुनकुने पानी से धो दें. सेब त्वचा को साफ़ करता है और महीन रेखाओं को भी हल्का कर देता है.

पपीता

विटामिन ए से भरपूर पपीते को पीसकर चेहरे पर लगाने से त्वचा में कसाव आता है और झुर्रियां कम हो जाती हैं.

खीरा

खीरे को कद्दूकस करके उसमें थोड़ा-सा दही मिलाएं. तैयार लेप फाइन लाइन्स पर अप्लाई करें. सूख जाने पर कुनकुने पानी से धो लें.

अंडे की जर्दी

एक टीस्पून अंडे की जर्दी में बराबर मात्रा में टमाटर व नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. झुर्रियां कम हो जाएंगी.

दही

एक टीस्पून दही में एक चम्मच उड़द दाल का पाउडर डालकर तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं. सूखने पर पानी के छींटे मारें और गीले कॉटन से पोंछ लें.

1 टीस्पून बेसन, 2 चुटकी हल्दी, 5-6 बूंद जैतून का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो दें.